Síndrome da Pressa

Levar a vida na correria já faz parte de nossa rotina. Se você vive apressado, tem a tendência em fazer várias coisas ao mesmo tempo, irrita-se facilmente e não gosta de perder tempo, cuidado: você pode estar sofrendo da Síndrome da Pressa.

Segundo o Centro de Controle de Estresse (SP), esse mal faz com que a vítima não consiga relaxar ou fazer as coisas com calma atinge cerca de 20% da população das grandes cidades. Geralmente são pessoas que reclamam da sobrecarga de tarefas e trabalho e quase nunca conseguem relaxar, pois estão sempre procurando fazer mais.

Conheça as principais características da Síndrome da Pressa:

. Voz alta ; vigorosa
. Falar rápido
. Andar rápido
. Respostas abreviadas nas conversas
. Interrompe a fala do outro
. Apressa a fala do outro
. É hostil em situações em que há perda de tempo
. Frequentemente tenso

A Síndrome da Pressa pode fazer parte de um quadro de Estresse. A prática de exercícios físicos traz contribuições importantes para o manejo do estresse. Procure um exercício que traga prazer e diversão. Além disso, se você se identificou com os sintomas acima e tem dificuldade para relaxar, procure ajuda.

Karen Camargo é psicóloga formada pela PUC – SP. Aprimoramento e especialização em Terapia Comportamental Cognitiva. É psicóloga membro da Associação Brasileira de Psicoterapia e Medicina Comportamental. Coordena o departamento de Psicologia da instituição não governamental Fundação Cafu. Atende em consultório particular e no instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo (HCFMUSP).

"Os textos da psicóloga Karen Camargo são protegidos pela Lei Federal 9610-98. A reprodução, mesmo que de trechos, sem autorização por escrito da mesma, configura crime sujeito as penalidades previstas em lei."

Índice de Matérias

Indique essa matéria

Dúvidas sobre essa matéria?

Fazer um comentário

Regras editoriais, leia antes de postar

fechar [x]

Regras Editoriais

Todos os comentários postados nesse fórum são moderados e poderão ser editados caso tenham alguma das seguintes características: que contenham expressões racistas, discriminatórias, ofensivas ou acusações contra terceiros e qualquer tipo de publicidade ou informações comerciais de empresas, produtos ou serviços mesmo que disfarçados em assinaturas ou complementos de nome.

O site Noivas & Cia não publicará comentários que julgue inadequados ao perfil editorial do site. Nos comentários publicados, não acrescentará, mas poderá suprimir trechos que não considere adequados ao site.

As opiniões postadas nos comentários necessariamente não refletem o que pensa a redação do site.

Nome: *
E-mail: *
Site:
Cidade:
Estado:	Selecione um estado... Acre Alagoas Amapá Amazonas Bahia Ceará Distrito Federal Espirito Santo Goias Maranhão Minas Gerais Mato Grosso Mato Grosso do Sul Pará Paraná Paraíba Pernambuco Piauí Rio de Janeiro Rio Grande do Norte Rondônia Roraima Rio Grande do Sul São Paulo Santa Catarina Sergipe Tocantins
Comentário: *
Desejo receber uma notificação por e-mail a cada novo comentário.

	Digite o texto da imagem
* Preenchimento obrigatório

Saiba como ganhar os e-books. Clique aqui