Diferença entre Depressão e Tristeza

Muitas vezes o casamento nos propõe situações de estresse. A preparação da festa e os conflitos decorrentes, a recente vida a dois, entre outras novidades, podem promover diversos sentimentos. Muitas noivas dizem sentir tristeza por terem que deixar a casa dos pais, ou mesmo diante de algum detalhe da festa que não saiu conforme imaginado. No entanto, sentir-se triste é muito diferente de um quadro de Depressão. Saber a diferença entre eles é fundamental, principalmente quando falamos em buscar tratamento.

A tristeza é definida como sentimento e é comum a todos os seres humanos. Todos nós já nos sentimos tristes em algum momento da vida. No entanto, a tristeza que sentimos talvez não tenha trazido consigo sintomas ou mesmo mudanças no nosso cotidiano.

A Depressão é uma doença de ordem psiquiátrica muito mais freqüente do que se imagina. Estudos recentes mostram que 10% a 25% das pessoas que procuram os clínicos gerais apresentam sintomas dessa enfermidade. Atualmente, a doença é a quarta causa de incapacitação para o trabalho, segundo a Organização Mundial da Saúde. Ela se caracteriza por mudanças no comportamento tais como: menor disposição para as atividades pessoais e profissionais, perda de interesse ou prazer, desesperança, sentimentos de culpa ou de baixa auto-estima. A pessoa se retrai socialmente e apresenta momentos de maior irritabilidade.
Essas características podem ainda acompanhar sintomas físicos como perda ou ganho de apetite, alterações do sono, retardo ou lentidão de movimentos, acentuação da fadiga, falta de energia para atividades simples, diminuição da capacidade de concentração, diminuição do interesse pelo sexo, entre outros.
O tratamento da Depressão deve envolver medicação e psicoterapia. Os antidepressivos auxiliam no reequilíbrio orgânico e biológico enquanto a psicoterapia pode auxiliar na compreensão de possíveis causas e funções da doença, além de favorecer a prevenção de recaídas.

Karen Camargo é psicóloga formada pela PUC – SP. Especialização e aprimoramento em Terapia Comportamental Cognitiva. Aprimoramento em Terapia de Casal e Família. Atende em consultório particular, no bairro do Brooklin, em São Paulo. www.karencamargo.psc.br

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