Prepare-se para verão com as plataformas vibratórias

O verão está chegando, e com ele, a preocupação para perder os quilinhos adquiridos ao longo do ano. Para emagrecer e ficar bem com a roupa de banho, muitas mulheres estão dispostas a qualquer sacrifício e, nessa briga, a celulite é um dos principais alvos da insatisfação feminina em relação ao corpo. Mas para quem não está disposta a investir em tratamentos dolorosos para livrar-se dos odiados furinhos, uma boa opção é a plataforma vibratória.
 
“Os exercícios nas plataformas vibratórias ajudam a prevenir a retenção líquida e a eliminar gorduras, e esses são os principais causadores da celulite”, explica Alexandre Giraldi, educador físico e diretor industrial da Techno Training, empresa pioneira no desenvolvimento de plataformas vibratórias e única a fabricar estes produtos no Brasil com selo do Inmetro. E para as mulheres, as vantagens das plataformas não param por aí. Aliadas a exercícios físicos, são uma arma contra o excesso de peso e até mesmo previnem doenças como a artrose e a osteoporose. “O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, mas sem sobrecargas. Com a vibração, consegue-se trabalhar com eficiência os músculos, acrescenta Alexandre.

Outro ponto positivo é o ganho de tempo que o uso das plataformas representa no dia a dia feminino. “Com apenas 30 minutos de vibração os resultados já são suficientes, mas se conciliado com mais  meia hora de treino aeróbico, o retorno pode ser ainda melhor”, complementa Alexandre.
Confira outros benefícios das plataformas vibratórias:

 
- ganho de força e tônus muscular;
- prevenção ou melhora da osteoporose
- melhoria da flexibilidade;
- melhora da circulação sanguínea;
- melhora da pele pelo aumento na produção de colágeno;
- redução de dores musculares;
- redução do desgaste articular;
- redução do stress e da ansiedade.

Fonte: Lide Multimídia – Assessoria de Imprensa

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